Domingo 29 de Marzo de 2015

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Información de Interés: Vacuna Antigripal

El virus de la gripe (Influenza) produce una enfermedad que puede ser muy grave y, en algunas ocasiones, mortal. Afecta principalmente el sistema respiratorio, pero puede generar síntomas en el resto del organismo.

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¿Querés vivir livianamente y poder bajar de peso, o mínimamente mantenerlo?

 

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No olvidar nuestra memoria

El cerebro, al igual que el cuerpo, necesita ejercicio. La práctica con regularidad de algún deporte o gimnasia es una herramienta preventiva de enfermedades y provee bienestar físico. Así como el entrenamiento del cuerpo forma parte de nuestra rutina semanal, el entrenamiento de nuestra mente también debería serlo porque, así como el músculo si no se entrena se atrofia o debilita, lo mismo le ocurre a nuestro cerebro.

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Constancias de salud en niños y adolescentes para la práctica deportiva

Comienza el ciclo lectivo, y junto a las clases, en muchas oportunidades, los niños y adolescentes inician prácticas deportivas.

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¿COMO PODEMOS CAMBIAR NUESTROS HABITOS ALIMENTARIOS?

No debemos desanimarnos si al comienzo de un plan alimentario nos cuesta seguirlo. Comencemos con metas pequeñas que logremos cumplir. Las siguientes ideas nos pueden ayudar a hacer cambios saludables en nuestro estilo de vida.

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¿Cómo realizar actividad física de  manera segura?

Para la práctica de actividad física y  deporte al  aire libre, es necesario tener presente algunas consideraciones  para disfrutar sin poner en riesgo nuestra salud.

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La vocación o cómo encontrar el camino del alma

 Hay puntos de inflexión en la vida de todos nosotros, donde se nos plantean preguntas, desafíos y que suelen ser excelentes oportunidades de expansión 

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